(资料图)
秋老虎是生活中比较特别的一个节气,这个时候大多数地区还会有三十五度的高温天气,天气还是比较炎热的,秋老虎过后也会热一段时间,大概一个月之后才会真正的变得凉快!
还要热一阵。
虽然秋老虎只是短期回热天气,但是秋老虎过后并不是马上就凉快了,因为立秋后几天还在三伏天的末伏时段,因此秋老虎过后一般还是要热一段时间,根据气候平均温度划分季节的标准,连续5天的平均温度在22℃以下才算是秋天,大约立秋后一个月,到白露节气时天气才真正的凉爽宜人了。
大约还要热一个月。
由于我国地域辽阔,秋老虎的表现形式并不完全一样,例如华南的秋老虎就要比长江流域的来得迟一些,大约推迟2-4个节令。而且每年秋老虎控制的时间有长有短,半个月至两个月都是有可能的,甚至存在秋老虎来了去,去了又回头的现象,因此秋老虎后不会马上秋高气爽,真的凉爽大约要到白露节气。
由于空气中水分减少,很多与干燥有关的疾病会高发,从中医角度来讲就是“秋燥”,所以在这个时节要多补充水分,多吃“凉”的食物,绿豆汤、莲子粥、薄荷粥等都是很好的食材。
此外,鸭肉、泥鳅、西洋参、鱼、猪瘦肉、海产品、豆制品等食物既能清暑热,又有补益的作用,对身体虚弱的人来说是很有益处的。
燥是秋天的主气,秋燥之气最容易伤肺,应慎防秋燥,建议每日应适当多饮些白开水、冰糖水、清茶、雪梨、鸭梨等,以滋润脏腑。
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