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2022 年度 Apple Watch 应用程序Gentler Streak 添加了另一项重要功能，通过添加用于活动指导的月经周期功能来扩展其以同情心锻炼的目标。

此更新是在国际妇女健康行动日发布的。有了这个，Gentler Streak 现在将女性的经期作为那个时期最佳锻炼的另一个指标。

也就是说，处于生育阶段的女性可以在“健康”选项卡上找到“月经周期”指标。他们将通过一个简短的入职培训，完成后，该应用程序将提供以下数据：

根据他们的准备情况调整活动指南;

Flow Workouts：适合 Go Gentler 建议的期间头几天的活动;

自我保健 Yorhart on Streak

了解月经周期的每个阶段。

需要注意的是，如果用户佩戴具有手腕温度测量功能的 Apple Watch Series 8，数据会更加准确。也就是说，您仍然可以利用此功能，因为它使用您的健康应用程序中提供的信息。

“Gentler Streak 仍然是一款健康和健身应用程序。虽然我们在指南中包含月经周期的重要部分，但我们让专门的应用程序处理其余部分。由于每个人的身体都不同并且以自己的方式怀胎，因此我们不涵盖专为怀孕设计的指导。医疗专业人员是支持和引导女性度过这一转型时期的人，”Gentler Stories 首席执行官卡塔琳娜·洛特里克 (Katarina Lotric) 分享道。

此外，Gentler Streak 还添加了提示和技巧，以帮助用户充分利用 3.1 版的应用程序。这些提示可在“配置文件”部分找到，并突出显示该应用程序的一些隐藏功能。